4.0 km | 00:29:01 | 07:13/km日期: 2017-10-11 21:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'19" / 07'11" / 07'12" / 07'23" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1996 / 1996 |
| 2 | | 07'15" (+00'06") | 2001 / 3997 |
| 3 | | 09'35" (+02'26") | 21 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 3 | 07'12" | 00:21'42" |
| 4 | 07'23" | 00:29'05" |
| 4.0 | 00'52" | 00:29'06" |
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