KC 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.5 km | 00:37:19 | 06:47/km

日期: 2017-10-17 05:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'39" / 07'03" / 06'58" / 06'31" / 06'08" / 06'08" /

10月累積里程 : 152.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1131.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃柏祥, 余政治和其他 6 人說推

·

Pasino 早安，晨跑愉快。

2017-10-17 08:01 ·

黃柏祥朋友下午好，運動愉快。

2017-10-17 17:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'03"	00:14'42"
3	06'58"	00:21'40"
4	06'31"	00:28'11"
5	06'08"	00:34'19"
5.5	06'08"	00:37'19"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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