呂明弦 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.7 km | 00:33:03 | 05:50/km

日期: 2017-10-18 05:06 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 05'42" / 06'02" / 05'32" / 05'29" / 05'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 95.24 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

橘子熊, 莊英超和其他 8 人說推

·

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2017-10-18 07:57 ·

黃宏仲明弦兄午安！
運動快樂。

2017-10-18 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'42"	00:12'09"
3	06'02"	00:18'11"
4	05'32"	00:23'43"
5	05'29"	00:29'12"
5.7	05'49"	00:33'04"

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