Eric CM Lo 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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10.4 km | 01:06:45 | 06:25/km

日期: 2017-10-14 08:08 - 總爬升: 282 m - 地點: 將軍澳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'58" / 06'02" / 06'30" / 06'25" / 07'14" / 07'37" / 06'25" / 05'55" / 06'12" / 06'21" /

10月累積里程 : 125.79 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

HikeRun 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'58"	00:11'54"
3	06'02"	00:17'56"
4	06'30"	00:24'26"
5	06'25"	00:30'51"
6	07'14"	00:38'05"
7	07'37"	00:45'42"
8	06'25"	00:52'07"
9	05'55"	00:58'02"
10	06'12"	01:04'14"
10.4	06'20"	01:06'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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