葉娟 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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5.1 km | 00:34:39 | 06:45/km

日期: 2017-10-18 06:40 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'29" / 06'59" / 06'45" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'33" (+00'04")

1026 / 1026

2

06'47"

(13'31")

06'43" (+00'14")

1007 / 2033

3

06'32"

(20'03")

06'29"

1007 / 3041

4

06'54"

(26'57")

06'53" (+00'24")

1000 / 4042

5

06'50"

(33'47")

06'49" (+00'20")

1000 / 5043

6

00'52"

(34'39")

07'14" (+00'45")

119 / 5162

難得早起運動😉✌

10月累積里程 : 61.66 km

Nike W AIR ZOOM STRUCTURE 20 SHIELD 累積 : 436.6 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 7 years ago

HAPPY, 陳思樺和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'29"	00:19'46"
4	06'59"	00:26'45"
5	06'45"	00:33'30"
5.1	08'50"	00:34'39"

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朋友動態

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