8.1 km | 00:51:50 | 06:21/km日期: 2017-10-17 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'06" / 06'13" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'07" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'56") | 3045 / 3045 | 178 / 89 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 800 / 3846 | 173 / 125 |
| 3 | | 14'24" (+10'05") | 208 / 4054 | 54 / 128 |
| 4 | | 04'21" (+00'02") | 800 / 4855 | 171 / 133 |
| 5 | | 13'02" (+08'43") | 230 / 5085 | 67 / 113 |
| 6 | | 04'20" (+00'01") | 800 / 5886 | 162 / 141 |
| 7 | | 13'21" (+09'02") | 224 / 6110 | 60 / 124 |
| 8 | | 04'20" (+00'01") | 800 / 6910 | 166 / 138 |
| 9 | | 13'20" (+09'01") | 224 / 7135 | 67 / 110 |
| 10 | | 04'19" | 800 / 7936 | 160 / 144 |
| 11 | | 14'23" (+10'04") | 208 / 8144 | 52 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.70 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'06" | 00:18'23" |
| 4 | 06'13" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 06'06" | 00:36'56" |
| 7 | 06'04" | 00:43'00" |
| 8 | 06'07" | 00:49'07" |
| 8.1 | 18'41" | 00:51'50" |
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