Buck Lee 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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5.6 km | 00:40:21 | 07:10/km

日期: 2017-10-19 17:56 - 地點: 產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'03" / 07'11" / 07'14" / 07'05" / 07'10" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'59"

1009 / 1009

2

07'11"

(14'14")

07'09" (+00'10")

1003 / 2013

3

07'22"

(21'36")

07'15" (+00'16")

1015 / 3028

4

07'05"

(28'41")

07'06" (+00'07")

995 / 4024

5

07'11"

(35'52")

07'10" (+00'11")

1000 / 5025

6

04'29"

(40'21")

07'13" (+00'14")

620 / 5645

胖子要再加油！

10月累積里程 : 82.71 km

saucony 型號累積 : 888.7 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

蔡國華, C. H. CHEN 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Huang jun Lin 跟不上啦

2017-10-19 18:40 ·

Buck Lee 樓上兩位別鬧了。

2017-10-19 19:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'11"	00:14'14"
3	07'14"	00:21'28"
4	07'05"	00:28'33"
5	07'10"	00:35'43"
5.6	07'21"	00:40'21"

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