Hanning Wei 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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17.0 km | 02:22:29 | 08:22/km

日期: 2017-10-09 05:19 - 卡路里: 1206 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'51" / 06'08" / 06'50" / 06'46" / 06'50" / 06'45" / 06'27" / 08'51" / 09'36" / 07'15" / 06'34" / 06'43" / 07'37" / 09'46" / 08'02" / 09'40" / 17'31" / 00'00" /

新竹

Hanning Wei

·

基本訓練

10月累積里程 : 105.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiehYing 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	06'08"	00:15'59"
3	06'50"	00:22'49"
4	06'46"	00:29'35"
5	06'50"	00:36'25"
6	06'45"	00:43'10"
7	06'27"	00:49'37"
8	08'51"	00:58'28"
9	09'36"	01:08'04"
10	07'15"	01:15'19"
11	06'34"	01:21'53"
12	06'43"	01:28'36"
13	07'37"	01:36'13"
14	09'46"	01:45'59"
15	08'02"	01:54'01"
16	09'40"	02:03'41"
17	17'31"	02:21'12"
17.0	-314'-40"	02:22'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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