6.0 km | 00:42:05 | 06:58/km日期: 2017-10-19 20:04 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 舒適涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 7465 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'56" / 07'09" / 07'10" / 06'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'38") | 1008 / 1008 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1002 / 2010 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'55" (+00'30") | 1002 / 3013 | 176 / 81 |
| 4 | | 07'10" (+00'45") | 1008 / 4021 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'03" (+00'38") | 1003 / 5024 | 177 / 79 |
| 6 | | 06'25" | 1005 / 6030 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'34" (+00'09") | 38 / 6068 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.33 km 
索康尼 PWRGRID+ 累積 :
426.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 06'56" | 00:21'03" |
| 4 | 07'09" | 00:28'12" |
| 5 | 07'10" | 00:35'22" |
| 6 | 06'25" | 00:41'47" |
| 6.0 | 07'53" | 00:42'05" |
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