張黃記 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

張黃記桃園
ID 341996

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5.2 km | 00:30:05 | 05:49/km

日期: 2017-10-16 21:49 - 地點: 老街溪河岸步道 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'48" / 05'59" / 05'36" / 05'26" / 05'28" / 11'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.98 km

Reebok SMOOTHFUSE 累積 : 611.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Belle , 鄭兆均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'59"	00:11'47"
3	05'36"	00:17'23"
4	05'26"	00:22'49"
5	05'28"	00:28'17"
5.2	11'09"	00:30'10"

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