10.1 km | 00:55:41 | 05:30/km日期: 2017-10-21 07:52 - 平均心率: 176 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10159 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'43" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'20" / 05'47" / 05'12" / 04'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 1000 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+01'06") | 1001 / 2002 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'54") | 1006 / 3008 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+00'34") | 1003 / 4011 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'38") | 1007 / 5018 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'27" (+00'38") | 1006 / 6024 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'18" (+00'29") | 1005 / 7030 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'45" (+00'56") | 1004 / 8034 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'08" (+00'19") | 1001 / 9036 | 181 / 107 |
| 10 | | 04'49" | 1006 / 10042 | 184 / 112 |
| 11 | | 04'28" | 111 / 10154 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.70 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'28" | 00:23'05" |
| 5 | 05'27" | 00:28'32" |
| 6 | 05'29" | 00:34'01" |
| 7 | 05'20" | 00:39'21" |
| 8 | 05'47" | 00:45'08" |
| 9 | 05'12" | 00:50'20" |
| 10 | 04'48" | 00:55'08" |
| 10.1 | 04'55" | 00:55'41" |
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