10.2 km | 01:11:42 | 07:02/km日期: 2017-10-20 04:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 12232 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'12" / 07'05" / 07'08" / 06'57" / 06'59" / 06'54" / 07'02" / 06'58" / 06'59" / 07'03" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'17") | 1011 / 1011 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1001 / 2013 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'10" (+00'19") | 1005 / 3018 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'57" (+00'06") | 1008 / 4026 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'51" | 1005 / 5032 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'03") | 1007 / 6040 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'58" (+00'07") | 1008 / 7049 | 170 / 83 |
| 8 | | 06'54" (+00'03") | 1008 / 8057 | 171 / 84 |
| 9 | | 06'56" (+00'05") | 1006 / 9063 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'59" (+00'08") | 1007 / 10070 | 171 / 83 |
| 11 | | 06'52" (+00'01") | 184 / 10255 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 07'08" | 00:21'25" |
| 4 | 06'57" | 00:28'22" |
| 5 | 06'59" | 00:35'21" |
| 6 | 06'54" | 00:42'15" |
| 7 | 07'02" | 00:49'17" |
| 8 | 06'58" | 00:56'15" |
| 9 | 06'59" | 01:03'14" |
| 10 | 07'03" | 01:10'17" |
| 10.2 | 07'40" | 01:11'42" |
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