12.6 km | 01:15:00 | 05:57/km日期: 2017-10-21 06:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'14" / 06'03" / 06'06" / 06'02" / 11'59" / 05'30" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'45" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 3214 / 3214 |
| 2 | | 06'02" (+00'26") | 3307 / 6521 |
| 3 | | 05'36" | 5356 / 11877 |
| 4 | | 07'06" (+01'30") | 703 / 12581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.68 km 
saucony k7 累積 :
945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'03" | 00:24'47" |
| 5 | 06'06" | 00:30'53" |
| 6 | 06'02" | 00:36'55" |
| 7 | 11'59" | 00:48'54" |
| 8 | 05'30" | 00:54'24" |
| 9 | 05'36" | 01:00'00" |
| 10 | 05'44" | 01:05'44" |
| 11 | 05'36" | 01:11'20" |
| 12 | 05'45" | 01:17'05" |
| 12.6 | 08'05" | 01:21'47" |
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