文龍 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

文龍新竹
ID 320477

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5.1 km | 00:32:23 | 06:21/km

日期: 2017-10-21 18:10 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'23" / 06'30" / 06'22" / 06'12" / 06'30" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'22" (+00'11")

988 / 988

2

06'35"

(12'53")

06'29" (+00'18")

1014 / 2002

3

06'17"

(19'10")

06'20" (+00'09")

991 / 2993

4

06'17"

(25'27")

06'11"

1013 / 4007

5

06'30"

(31'57")

06'27" (+00'16")

1005 / 5012

6

00'26"

(32'23")

05'20"

81 / 5093

10月累積里程 : 752.36 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Tonny 和其他 13 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-10-22 02:22 ·

1 個人推

文龍早安，馬大哥(∩＿∩)
比賽比賽。

2017-10-22 05:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'30"	00:12'53"
3	06'22"	00:19'15"
4	06'12"	00:25'27"
5	06'30"	00:31'57"
5.1	04'48"	00:32'23"

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