10.2 km | 01:07:47 | 06:38/km日期: 2017-10-18 04:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11996 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 06'51" / 06'42" / 06'35" / 06'40" / 06'34" / 06'40" / 06'39" / 06'35" / 06'30" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'04") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1001 / 2003 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1003 / 3006 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1001 / 4008 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 1004 / 5013 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'05") | 1005 / 6018 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'38" (+00'11") | 1002 / 7021 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'39" (+00'12") | 1007 / 8029 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'32" (+00'05") | 1006 / 9036 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'27" | 1002 / 10039 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'39" (+00'12") | 215 / 10254 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'51" | 00:13'22" |
| 3 | 06'42" | 00:20'04" |
| 4 | 06'35" | 00:26'39" |
| 5 | 06'40" | 00:33'19" |
| 6 | 06'34" | 00:39'53" |
| 7 | 06'40" | 00:46'33" |
| 8 | 06'39" | 00:53'12" |
| 9 | 06'35" | 00:59'47" |
| 10 | 06'30" | 01:06'17" |
| 10.2 | 06'58" | 01:07'47" |
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