7.9 km | 00:53:44 | 06:50/km日期: 2017-10-19 05:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 06'44" / 07'15" / 06'31" / 06'29" / 06'44" / 06'35" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'44" | 00:13'52" |
| 3 | 07'15" | 00:21'07" |
| 4 | 06'31" | 00:27'38" |
| 5 | 06'29" | 00:34'07" |
| 6 | 06'44" | 00:40'51" |
| 7 | 06'35" | 00:47'26" |
| 7.9 | 07'39" | 00:54'03" |
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