7.0 km | 01:10:54 | 10:06/km日期: 2017-10-19 15:02 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 14'34" / 08'04" / 08'31" / 14'05" / 07'40" / 11'37" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+03'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+04'06") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 403.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 14'34" | 00:21'41" |
| 3 | 08'04" | 00:29'45" |
| 4 | 08'31" | 00:38'16" |
| 5 | 14'05" | 00:52'21" |
| 6 | 07'40" | 01:00'01" |
| 7 | 11'37" | 01:11'38" |
| 7.0 | 11'11" | 01:11'49" |
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