2.1 km | 00:12:25 | 06:01/km日期: 2017-10-22 03:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2113 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'52" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
2 | | 05'50" (+00'07") | 1003 / 2003 | 172 / 98 |
3 | | 12'49" (+07'06") | 63 / 2067 | 91 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'52" | 00:11'36" |
2.1 | 13'04" | 00:12'26" |