陳國祥 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳國祥新竹
ID 105965

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7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km

日期: 2017-10-19 18:12 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'17" / 06'32" / 06'29" / 06'19" / 06'14" / 06'11" / 05'53" / 06'56" /

10月累積里程 : 94.76 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

偉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'32"	00:13'49"
3	06'29"	00:20'18"
4	06'19"	00:26'37"
5	06'14"	00:32'51"
6	06'11"	00:39'02"
7	05'53"	00:44'55"
7.0	06'56"	00:45'00"

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