5.0 km | 00:28:59 | 05:46/km日期: 2013-12-05 20:09 - 平均心率: 57 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'27" / 06'07" / 05'53" / 05'44" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1004 / 2004 |
| 3 | | 06'09" (+00'44") | 1004 / 3009 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1001 / 4010 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1005 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.68 km 
ASICS GEL-EXCEL33 2 累積 :
1259.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 06'07" | 00:17'10" |
| 4 | 05'53" | 00:23'03" |
| 5 | 05'44" | 00:28'47" |
| 5.0 | 15'23" | 00:28'59" |
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