Jon De Leon (USA) 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 00:52:10 | 05:13/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	00:52:10
總名次	185 / 2823
分組名次	2 / 18
平均速度	05:13/km

官方證書

Jon De Leon (USA)

日期: 2017-10-15 15:14 - 地點: Zhubei City - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'01" (+00'22")

1005 / 1005

2

05'07"

(10'10")

05'08" (+00'29")

996 / 2001

3

05'14"

(15'24")

05'08" (+00'29")

1016 / 3018

4

04'57"

(20'21")

05'00" (+00'21")

989 / 4007

5

05'01"

(25'22")

05'00" (+00'21")

1002 / 5010

展開計圈分析

基隆

Jon De Leon (USA)

·

Marathon World Race - Location anywhere in Taiwan

賽後評分: none at this time
給 4 星

10月累積里程 : 99.31 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

黃麟貴, 林展弘和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'07"	00:10'10"
3	05'10"	00:15'20"
4	05'01"	00:20'21"
5	05'01"	00:25'22"
6	04'48"	00:30'10"
7	04'40"	00:34'50"
8	05'15"	00:40'05"
9	05'55"	00:46'00"
10.0	05'51"	00:51'51"

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