3.9 km | 00:22:18 | 05:45/km日期: 2017-10-18 07:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 3756 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 05'44" / 05'33" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1007 / 2008 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'27" | 1006 / 3014 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'23" | 871 / 3886 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'44" | 00:12'03" |
| 3 | 05'33" | 00:17'36" |
| 3.9 | 05'23" | 00:22'18" |
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