5.0 km | 00:36:08 | 07:13/km日期: 2017-10-24 18:59 - 平均心率: 80 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'25" / 06'51" / 07'32" / 07'39" / 07'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1001 / 1001 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 1004 / 2005 | 166 / 88 |
| 3 | | 08'12" (+01'47") | 589 / 2594 | 175 / 69 |
| 4 | | 07'22" (+00'57") | 1008 / 3602 | 184 / 73 |
| 5 | | 07'41" (+01'16") | 1003 / 4606 | 192 / 67 |
| 6 | | 06'58" (+00'33") | 411 / 5017 | 194 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'51" | 00:13'16" |
| 3 | 07'32" | 00:20'48" |
| 4 | 07'39" | 00:28'27" |
| 5 | 07'11" | 00:35'38" |
| 5.0 | 5000'00" | 00:36'08" |
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