3.5 km | 00:22:16 | 06:25/km日期: 2017-10-25 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'43" / 05'55" / 08'32" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'34") | 608 / 608 |
| 2 | | 22'06" (+18'34") | 93 / 701 |
| 3 | | 03'52" (+00'20") | 609 / 1311 |
| 4 | | 24'15" (+20'43") | 103 / 1414 |
| 5 | | 03'47" (+00'15") | 616 / 2030 |
| 6 | | 30'54" (+27'22") | 66 / 2097 |
| 7 | | 03'46" (+00'14") | 610 / 2707 |
| 8 | | 29'48" (+26'16") | 115 / 2822 |
| 9 | | 03'32" | 612 / 3435 |
| 10 | | 18'08" (+14'36") | 29 / 3465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 08'32" | 00:20'10" |
| 3.5 | 04'30" | 00:22'16" |
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