5.0 km | 00:29:02 | 05:47/km日期: 2017-10-24 20:03 - 地點: 我的主場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'00") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.97 km 
mizuno 螢光黃 累積 :
421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'45" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 05'26" | 00:28'56" |
| 5.0 | 06'36" | 00:29'02" |
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