Jeffery Yeh（三等國民） 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:22:14 | 04:26/km

日期: 2017-10-25 17:01 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'13" / 03'52" / 04'15" / 04'36" / 04'12" / 06'40" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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用ㄚ拖跑間歇⋯⋯有點困難⋯

10月累積里程 : 259.40 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 許宜蓁和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	03'52"	00:09'05"
3	04'15"	00:13'20"
4	04'36"	00:17'56"
5	04'12"	00:22'08"
5.0	06'45"	00:22'12"

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