好野人（GARY） 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

好野人（GARY）苗栗
ID 69374

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好野人（GARY）

9.8 km | 01:03:06 | 06:27/km

日期: 2013-12-09 06:02 - 地點: 竹南科學園區附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'49" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 06'06" / 06'25" / 06'51" / 07'17" / 06'25" / 07'09" /

退步了，加油！

12月累積里程 : 101.67 km

Android - HAIER PAD511 上傳 | 11 years ago

戴怡欣 (丸子), 陳小盛和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'54"	00:12'43"
3	05'51"	00:18'34"
4	05'56"	00:24'30"
5	06'06"	00:30'36"
6	06'25"	00:37'01"
7	06'51"	00:43'52"
8	07'17"	00:51'09"
9	06'25"	00:57'34"
9.8	07'09"	01:03'06"

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7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

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