5.7 km | 00:25:09 | 04:24/km日期: 2017-10-24 18:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'50" / 04'31" / 04'21" / 04'13" / 04'16" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'31" | 00:09'21" |
| 3 | 04'21" | 00:13'42" |
| 4 | 04'13" | 00:17'55" |
| 5 | 04'16" | 00:22'11" |
| 5.7 | 04'12" | 00:25'09" |
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