吳俊帆 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊帆基隆
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8.4 km | 00:50:17 | 06:00/km

日期: 2017-10-25 04:56 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'54" / 05'23" / 05'57" / 05'45" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 05'57" / 11'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.17 km

adidas adizero boston 5 y 累積 : 1248.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	05'57"	00:17'14"
4	05'45"	00:22'59"
5	05'36"	00:28'35"
6	05'48"	00:34'23"
7	05'41"	00:40'04"
8	05'57"	00:46'01"
8.4	11'45"	00:50'18"

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朋友動態

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