10.1 km | 00:52:31 | 05:12/km日期: 2017-10-26 06:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 8407 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'23" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 04'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 1000 | 158 / 120 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1005 / 2006 | 158 / 119 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1008 / 3015 | 159 / 119 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1009 / 4025 | 159 / 117 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1004 / 5029 | 159 / 118 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 1006 / 6036 | 161 / 119 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1001 / 7037 | 161 / 122 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 8038 | 162 / 120 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 9039 | 161 / 122 |
| 10 | | 04'56" | 1004 / 10043 | 162 / 124 |
| 11 | | 04'58" (+00'02") | 90 / 10133 | 162 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'19" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'23" | 00:21'12" |
| 5 | 05'23" | 00:26'35" |
| 6 | 05'11" | 00:31'46" |
| 7 | 05'08" | 00:36'54" |
| 8 | 05'06" | 00:42'00" |
| 9 | 05'05" | 00:47'05" |
| 10 | 04'55" | 00:52'00" |
| 10.1 | 05'42" | 00:52'31" |
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