許毓峰 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.3 km | 00:26:11 | 04:54/km

日期: 2017-10-26 21:03 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'18" / 04'41" / 04'44" / 04'53" / 04'58" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'15" (+00'37")

1006 / 1006

2

04'36"

(09'54")

04'38"

992 / 1999

3

04'49"

(14'43")

04'47" (+00'09")

1006 / 3005

4

04'53"

(19'36")

04'54" (+00'16")

994 / 4000

5

04'58"

(24'34")

04'54" (+00'16")

1010 / 5010

6

01'37"

(26'11")

04'49" (+00'11")

334 / 5345

10月累積里程 : 315.04 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Jason Liu, 陳曉慧和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'41"	00:09'59"
3	04'44"	00:14'43"
4	04'53"	00:19'36"
5	04'58"	00:24'34"
5.3	04'45"	00:26'11"

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