WayneKang 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.2 km | 00:54:19 | 08:44/km

日期: 2017-10-26 18:17 - 地點: 莊敬公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'04" / 08'09" / 08'11" / 08'43" / 09'28" / 09'40" / 08'43" /

基本訓練
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慢跑

10月累積里程 : 77.02 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'09"	00:16'13"
3	08'11"	00:24'24"
4	08'43"	00:33'07"
5	09'28"	00:42'35"
6	09'40"	00:52'15"
6.2	08'48"	00:54'05"

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