郭小言 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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8.0 km | 00:47:35 | 05:56/km

日期: 2017-10-25 18:51 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'49" / 06'17" / 05'58" / 05'49" / 05'53" / 06'01" / 06'05" / 05'37" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

郭小言, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'17"	00:12'06"
3	05'58"	00:18'04"
4	05'49"	00:23'53"
5	05'53"	00:29'46"
6	06'01"	00:35'47"
7	06'05"	00:41'52"
8	05'37"	00:47'29"
8.0	14'35"	00:47'37"

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成績 : 01:07:05

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