Eric Tsao 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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8.3 km | 00:50:00 | 06:02/km

日期: 2017-10-26 06:36 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'52" / 06'01" / 06'08" / 06'11" / 05'49" /

E10+M40

連跑三天M速度今天需要多一點時間才能熱開

10月累積里程 : 197.68 km

ASICS GELFEATHER 累積 : 1112.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

mingwu, Wallace 和其他 10 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-10-26 13:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	05'58"	00:24'09"
5	05'52"	00:30'01"
6	06'01"	00:36'02"
7	06'08"	00:42'10"
8	06'11"	00:48'21"
8.3	05'48"	00:50'00"

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