一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

7.9 km | 01:52:04 | 14:13/km

日期: 2013-12-08 08:39 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 14'18" / 13'23" / 20'19" / 14'15" / 12'12" / 12'23" / 12'08" / 14'58" /

桃園

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桃園

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表定
Long Run
Dist: 26 KM
@6:05

12月累積里程 : 408.80 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 籃振平和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	13'23"	00:27'41"
3	20'19"	00:48'00"
4	14'15"	01:02'15"
5	12'12"	01:14'27"
6	12'23"	01:26'50"
7	12'08"	01:38'58"
7.9	14'57"	01:52'04"

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成績 : 01:07:05

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