jerrylo 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

jerrylo 台北市
ID 23253

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6.3 km | 00:50:21 | 08:01/km

日期: 2017-10-21 06:10 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'30" / 08'18" / 07'49" / 07'31" / 07'21" / 07'55" / 10'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'18"	00:16'48"
3	07'49"	00:24'37"
4	07'31"	00:32'08"
5	07'21"	00:39'29"
6	07'55"	00:47'24"
6.3	10'52"	00:50'21"

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成績 : 01:07:05

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