5.0 km | 00:28:42 | 05:43/km日期: 2017-10-18 18:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.56 km 
mizuno rider 19 累積 :
581.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5 | 05'40" | 00:28'40" |
| 5.0 | 04'31" | 00:28'43" |
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