Dennis Liu 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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8.6 km | 01:02:14 | 07:14/km

日期: 2017-10-26 19:08 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'59" / 06'27" / 06'14" / 05'56" / 09'07" / 07'35" / 07'05" / 06'57" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.03 km

HOKA ONE ONE M TRACER 累積 : 540.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

CFC, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'27"	00:14'26"
3	06'14"	00:20'40"
4	05'56"	00:26'36"
5	09'07"	00:35'43"
6	07'35"	00:43'18"
7	07'05"	00:50'23"
8	06'57"	00:57'20"
8.6	08'23"	01:02'15"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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