12.0 km | 01:07:38 | 05:37/km日期: 2017-10-26 16:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'24" / 05'20" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'49") | 1004 / 1004 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'42") | 1003 / 2007 | 162 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1003 / 3011 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 4011 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1007 / 5019 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 6025 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1001 / 7026 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1003 / 8030 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1008 / 9038 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 10044 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'21" (+00'04") | 1007 / 11052 | 177 / 105 |
| 12 | | 05'17" | 1006 / 12059 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 05'40" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 5 | 05'38" | 00:29'06" |
| 6 | 05'36" | 00:34'42" |
| 7 | 05'27" | 00:40'09" |
| 8 | 05'26" | 00:45'35" |
| 9 | 05'37" | 00:51'12" |
| 10 | 05'27" | 00:56'39" |
| 11 | 05'24" | 01:02'03" |
| 12 | 05'20" | 01:07'23" |
| 12.0 | 09'26" | 01:07'38" |
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