10.0 km | 00:49:48 | 04:58/km日期: 2017-10-28 06:34 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 8101 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 05'06" / 04'58" / 04'57" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'56" / 05'01" / 04'51" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'32") | 1008 / 1008 | 159 / 118 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 1006 / 2014 | 160 / 123 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3015 | 162 / 124 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 4016 | 162 / 124 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1008 / 5025 | 164 / 126 |
| 6 | | 04'46" | 1004 / 6029 | 164 / 127 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1005 / 7034 | 163 / 125 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 8037 | 164 / 124 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1001 / 9038 | 163 / 121 |
| 10 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 10041 | 164 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 04'58" | 00:15'26" |
| 4 | 04'57" | 00:20'23" |
| 5 | 04'49" | 00:25'12" |
| 6 | 04'51" | 00:30'03" |
| 7 | 04'51" | 00:34'54" |
| 8 | 04'56" | 00:39'50" |
| 9 | 05'01" | 00:44'51" |
| 10 | 04'51" | 00:49'42" |
| 10.0 | 35'42" | 00:49'48" |
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