2.5 km | 00:15:46 | 06:12/km日期: 2017-10-27 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 2568 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 06'04" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
2 | | 06'03" | 1002 / 2002 | 162 / 101 |
3 | | 06'13" (+00'10") | 537 / 2540 | 160 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'04" | 00:12'25" |
2.5 | 06'13" | 00:15'46" |