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    笨大熊 台南
    ID 52015
    82 位追隨者
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    笨大熊
    2.0 km | 00:25:59 | 12:55/km
    日期: 2017-10-27 17:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 13'42" / 12'10" / 12'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'41"  (13'41")
    		13'41" (+01'31")1000 / 1000
    2
    12'10"  (25'52")
    		12'10"1000 / 2000
    3
    00'07"  (25'59")
    		11'12" 11 / 2011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 217.68 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    sunway, 鄭伯 和其他 17 人說推
    · 留言
    陳榮興 晚安
    運動愉快！
    2017-10-27 18:22 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'42"00:13'42"
    212'10"00:25'52"
    2.011'40"00:26'00"

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    成績 : 02:20:17
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