ShengYao Ko 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

ShengYao Ko 彰化
ID 331390

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20.2 km | 01:57:42 | 05:50/km

日期: 2017-10-27 18:32 - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'51" / 05'33" / 05'23" / 05'21" / 05'21" / 05'28" / 05'58" / 06'29" / 06'36" / 06'50" / 06'37" / 05'56" / 05'40" / 05'46" / 05'19" / 05'25" / 05'39" / 05'29" / 05'16" / 06'57" / 05'06" /

距離路跑
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累死寶寶

10月累積里程 : 165.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

觀看另 5 則留言

2017-10-27 21:20 ·

來吃薑母鴨啊啊啊

2017-10-27 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'33"	00:11'24"
3	05'23"	00:16'47"
4	05'21"	00:22'08"
5	05'21"	00:27'29"
6	05'28"	00:32'57"
7	05'58"	00:38'55"
8	06'29"	00:45'24"
9	06'36"	00:52'00"
10	06'50"	00:58'50"
11	06'37"	01:05'27"
12	05'56"	01:11'23"
13	05'40"	01:17'03"
14	05'46"	01:22'49"
15	05'19"	01:28'08"
16	05'25"	01:33'33"
17	05'39"	01:39'12"
18	05'29"	01:44'41"
19	05'16"	01:49'57"
20	06'57"	01:56'54"
20.2	05'04"	01:57'43"

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