5.1 km | 00:36:10 | 07:05/km日期: 2017-10-25 17:13 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6422 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'08" / 06'46" / 06'49" / 07'05" / 07'30" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'22") | 1008 / 1008 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'43" | 1005 / 2013 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+00'02") | 1009 / 3022 | 178 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'22") | 1010 / 4033 | 176 / 79 |
| 5 | | 07'29" (+00'46") | 1001 / 5034 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'42" (+00'59") | 99 / 5133 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.98 km 
美津儂 WAVE RIDER19 累積 :
1264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 06'49" | 00:20'43" |
| 4 | 07'05" | 00:27'48" |
| 5 | 07'30" | 00:35'18" |
| 5.1 | 08'43" | 00:36'10" |
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