9.0 km | 00:45:49 | 05:04/km日期: 2017-10-25 18:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 05'04" / 05'11" / 04'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 05'06" | 00:15'39" |
| 4 | 04'57" | 00:20'36" |
| 5 | 05'00" | 00:25'36" |
| 6 | 04'59" | 00:30'35" |
| 7 | 05'04" | 00:35'39" |
| 8 | 05'11" | 00:40'50" |
| 9 | 04'54" | 00:45'44" |
| 9.0 | 05'06" | 00:45'50" |
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