2.6 km | 00:20:32 | 07:59/km日期: 2017-10-27 07:49 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 45 Cal - 總步數: 219 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1173 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'07" / 04'43" / 08'47" / 01'36" / 01'11" / 01'10" / 01'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'30" | 1007 / 1007 | 0 / 0 |
2 | | 11'46" (+07'16") | 1002 / 2010 | 18 / 457 |
3 | | 07'19" (+02'49") | 570 / 2580 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 521.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'07" | 00:02'07" |
2 | 04'43" | 00:06'50" |
3 | 08'47" | 00:15'37" |
4 | 01'36" | 00:17'13" |
5 | 01'11" | 00:18'24" |
6 | 01'10" | 00:19'34" |
2.6 | 00'-16" | 00:20'32" |