陳裕隆 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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15.5 km | 01:18:32 | 05:03/km

日期: 2017-10-26 05:04 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'44" / 04'14" /

10月累積里程 : 364.31 km

GPX 上傳 | 7 years ago

樺, Slow Man 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'24"	00:27'48"
6	05'20"	00:33'08"
7	05'20"	00:38'28"
8	05'16"	00:43'44"
9	04'56"	00:48'40"
10	04'52"	00:53'32"
11	04'48"	00:58'20"
12	04'28"	01:02'48"
13	04'24"	01:07'12"
14	04'28"	01:11'40"
15	04'44"	01:16'24"
15.5	04'14"	01:18'32"

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