Kevin Hsu 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hsu 新北市
ID 338367

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3.3 km | 00:19:42 | 06:02/km

日期: 2017-10-30 16:56 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 06'26" / 05'33" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+00'43")

990 / 990

2

06'26"

(12'37")

06'24" (+00'53")

1004 / 1994

3

05'33"

(18'10")

05'31"

1003 / 2998

4

01'32"

(19'42")

06'04" (+00'33")

252 / 3251

10月累積里程 : 132.75 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'26"	00:12'42"
3	05'33"	00:18'15"
3.3	05'34"	00:19'42"

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