我的阿拖初馬 日月潭跑到不要不要的! 在跑量不足的情況下 不要輕易嘗試山路馬 尤其是後段上坡路段 原設定310完賽結果沒達標 穿ㄚ拖跑要多訓練大腿! 不然後段大腿肌力不足易抽筋 下次再努力吧! 感謝大家陪跑跟補給 謝謝志工辛苦了!