Bas 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bas 雲林
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Bas

10.5 km | 00:38:12 | 03:38/km

日期: 2013-12-11 19:00 - 地點: 三重體育場 - 卡路里: 633 Cal

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Speed Practice with 三重箭歇團 Sanchong Rocket Crew @ Sanchong Stadium 三重體育場. Low intensity training due to upcoming Fubon Taipei Marathon.

~ A. 31 mins warmup (8.4K)
~ B. 1000m sprint 短跑 x 2

12月累積里程 : 103.77 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 699.7 km

手動上傳 | 10 years ago

vince21g, BruceLee 和其他 21 人說推

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